長(zhǎng)假之后，回到久違的工作崗位，最理想的狀態(tài)是這樣的：

但現(xiàn)實(shí)上往往是這樣子的：

有一個(gè)詞叫“節(jié)后綜合癥”。

節(jié)后綜合癥：是人們?cè)诖蠹僦蟪霈F(xiàn)的（特別是春節(jié)黃金周和國(guó)慶黃金周）的各種生理或心理的表現(xiàn)。如在節(jié)后的兩三天里感覺(jué)厭倦，提不起精神，上班的工作效率低。

原因：長(zhǎng)假期間很多人容易忘記平時(shí)對(duì)自己的約束，熬夜、暴飲暴食等，睡眠規(guī)律、飲食規(guī)律一旦被打亂，便秘、長(zhǎng)痘、油脂分泌過(guò)多很正常。而腹瀉在過(guò)節(jié)中更是常見(jiàn)。

節(jié)后上班內(nèi)心活動(dòng)基本可以分為兩種：

1、多少人內(nèi)心是這樣子的：

2、又有多少人內(nèi)心是這樣子的：

其實(shí)節(jié)后綜合征是現(xiàn)在職場(chǎng)上很普遍的現(xiàn)象，也是人之常情。那有什么好的辦法解決這個(gè)問(wèn)題呢？小編收集一些各大企業(yè)常用辦法（僅供參考）

在處理節(jié)后綜合癥時(shí)，我們采取“緩和對(duì)待、逐步調(diào)節(jié)”。主要有以下幾點(diǎn)措施來(lái)應(yīng)對(duì)節(jié)后綜合癥：   

1、開(kāi)工動(dòng)員會(huì)議。一般安排在節(jié)后上班第一天下午，通過(guò)召開(kāi)會(huì)議的形式，使員工明確新一年度企業(yè)的重點(diǎn)工作。

2、述職會(huì)議。通過(guò)中高層管理人員在會(huì)議上回顧過(guò)往一年工作，更主要的是規(guī)劃新一年工作，使之明確新一年任務(wù)，進(jìn)入工作狀態(tài)，進(jìn)而帶動(dòng)基層員工進(jìn)入工作狀態(tài)。  

3、公布新年寄語(yǔ)。通過(guò)新年寄語(yǔ)形式對(duì)新一年員工發(fā)展提出建議，以為員工考慮的角度出發(fā)，激勵(lì)員工盡快打起精神，投入到新一年工作和自身成長(zhǎng)中。 

4、員工座談會(huì)。每年的節(jié)后上班一周內(nèi)，公司各類(lèi)座談會(huì)一波接一波，期望通過(guò)這樣的形式，促進(jìn)員工思考企業(yè)面臨的各類(lèi)問(wèn)題，從而盡快回復(fù)到工作狀態(tài)。   

5、舉行傳統(tǒng)活動(dòng)。歷年來(lái)，我們都會(huì)在元宵前一天舉行燈謎活動(dòng)，通過(guò)這種傳統(tǒng)的、健康的活動(dòng)形式調(diào)節(jié)員工心態(tài)。   

但有一個(gè)道理：

“良好的開(kāi)端是成功的一半。” 每一年的開(kāi)局，一般都是任務(wù)繁重艱巨，每個(gè)人、每個(gè)單位部門(mén)都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)良好的開(kāi)端。倘若節(jié)后還老處于“過(guò)年?duì)顟B(tài)”，工作就提不起精氣神，就輸在一年的起跑線上。

因此，應(yīng)當(dāng)盡快收心歸位，以只爭(zhēng)朝夕的精神，盡快進(jìn)入“工作狀態(tài)”，以飽滿的熱情開(kāi)啟新的篇章。

最后隨便說(shuō)一下我們?nèi)A鑫峰公司唄！

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